दोस्तों अजवाइन के काफी सारे स्वास्थ्य लाभ होते है। खाली पेट अजवाइन का पानी पिने से पेट की समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है।
आमतौर पर अजवाइन का इस्तेमाल हम रोजाना घर की रसोई में अलग अलग तरह के पकवान को अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए करते है। लेकिन अजवाइन के छोटे छोटे बीजों में ऐसे लाभकारी तत्व शामिल होते है। जिनको शायद ही आप जानते होंगे। तो आज मैं आपको अजवाइन के ऐसे 5 फायदों के बारे में बताउगा। जो आपके लिए बहुत ही लाभकारी है।
दोस्तों अजवाइन Digestion यानि पाचन के लिए तो फायदेमंद है ही लेकिन साथ ही साथ इससे कई गजब के फायदें भी मिलते है। गर्म पानी और नमक के साथ अजवाइन खाने से अपच यानि Indigestion से राहत मिल सकती है। इसमें अधिक मात्रा में Antioxident जल निरोधी तत्व पाए जाते है।
खाली पेट अजवाइन के पानी पिने से आपको क्या क्या लाभ होते है। इसके गजब के फायदे जानकर आप भी हैरान हो जायेंगे। तो आइये जानते है।
1. पीरियड्स के दर्द से छुटकारा :-
कुछ महिलाओं को पीरियड्स के वक्त कमर और पेट के निचले हिंस्से पर बहुत दर्द होता है। ऐसे में गुनगुने पानी के साथ अजवाइन लेने से दर्द में छुटकारा मिलता है। हाँ! इस बात का ध्यान जरूर रखिये कि अजवायन गर्म होती है। अगर ब्लीडिंग ज्यादा हो रही है तो इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
