कीवी कोई सामान्य फल नही है बल्कि कीवी, जिसका चमकदार हरा सुंदर रंग और मिठा-तिखा स्वाद होता है, जो की छोटे-छोटे काले बीज के साथ निकलते हैं। यह एक बेहद स्वास्थ्यवर्धक फल है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए कई फायदे …
चिया सीड्स, (Chia Seeds in hindi) जिन्हें आमतौर पर “सुपरफ़ूड” के रूप में जाना जाता है, एक शक्तिशाली और पौष्टिक आहार हैं जिन्हें अन्य खाद्य पदार्थों में शामिल किया जा सकता है। यह छोटे, गोल, गहरे रंग के बीज होते …
देसी घी एक प्राकृतिक तेल है जो पुराने समय से भारतीय घरों में प्रयोग होता रहा है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभ हैं और यह साधारणतया भारतीय खाने का महत्वपूर्ण हिस्सा है। देसी घी में फैट, विटामिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर शुगर, …
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, नींद कम होना एक आम समस्या बन गई है। कई लोगों को नींद नहीं आती है या नींद बहुत कम आती है। यदि आपको नींद में समस्या है तो आप शायद नहीं जानते होंगे …
दोस्तों, आज के इस लेख में हम बात करने जा रहे हैं कि किस विटामिन की कमी से जोड़ों में दर्द होता है। विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। विटामिन एक ऐसी समृद्ध खाद्य पदार्थ होते हैं …
आज के दौर में हर कोई अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहता है लेकिन इसके लिए उन्हें सही तरीके से आहार लेना भी जरूरी होता है। इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि इसबगोल के फायदे लिवर के लिए कैसे …
भोजन हमारे शरीर के लिए आवश्यक ऊर्जा स्रोत होता है। हालांकि, कई बार हम खाने के समय अपने खाने के सही पचन से वंचित रह जाते हैं, जो शारीर के लिए नुकसानदायक होता है। इसलिए, भोजन को सही तरीके से …
आपके बाल हर दिन आपकी खूबसूरती का एक महत्वपूर्ण हिस्सा होते हैं। लंबे, चमकदार बाल हमेशा से ही एक आकर्षक चीज़ रही हैं। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप अपने बालों को 5 दिन में लंबा कैसे करें। …